今年初夏好多雨,当心你的脚板伤不起!!!
“一说起脚气,人们都说是"香港脚",其实也可以叫"重庆脚",在医学上叫足癣。重庆的地形、气候特点都很像香港。与北方相比,重庆患脚气的人要多得多。”昨日,重庆市中医院皮肤科副主任、副主任中医师刘毅博士在接受重庆晨报《养生周刊》记者时如是说。
眼下正是初夏时节,而今年重庆的天气非常反常,雨水多、湿气重,“湿”从脚起,脚气就成了困扰很多人的尴尬事。初夏如何防治脚气?如何祛湿消暑?《养生周刊》特邀刘毅博士来为广大读者支招。
近段时间,重庆地区阴雨绵绵下个不停,如此潮湿的天气相信会令众多脚气患者倍感心烦。而且脚气这东西,总是“野火烧不尽,春风吹又生”,治愈后非常容易复发,因此如何才能切实有效地摆脱脚气的困扰,一直是脚气患者非常关注的问题。
患上脚气只因鞋子泡水?
家住江津区李市镇的张先生在主城一家保险(放心保)公司做营销,平常每天的工作都是西装革履,双脚也是被袜子裹得严严实实。
可偏巧他的脚很容易出汗。前几天,家里遭受暴雨。他赶回江津区李市镇去处理被洪水浸泡的房屋,皮鞋也因此一直在水里泡到晚上才换。
换鞋后不久,张先生双脚开始发痒。“实在忍不住,双脚脚趾就无意识地摩擦。”第二天早上起来,张先生发现脚趾间皮都擦破了,还渗透着红色的血。无奈之下,他只好到医院就诊,当医生看到他的脚时,他的双脚第三和第四脚趾间已经有些溃烂了。
“这是因为患上了浸脂擦烂型脚气。”刘毅分析说,张先生平时脚容易出汗,说明他的脚本身就被真菌感染。如果双脚闷在被雨水淋湿的鞋子里,或者像他这样长时间浸泡在洪水中,更容易加快真菌的生长,加重病情。
重庆气候适宜真菌生长
刘毅介绍,中医认为,脚气主要因为水寒和湿热之邪侵袭下肢,流溢皮肉筋脉;或饮食失节,损伤脾胃,湿热流注足胫;或因病后体质虚弱,气血亏耗,经脉、经筋失于涵养所致。而西医则认为,是由浅部致病真菌感染足部皮肤引起的一种慢性传染性皮肤病,而且是浅部真菌病中患病率最高的一种。重庆脚气患者比北方多,其中一个重要因素就是这个季节的湿热天气,有利于真菌的繁殖生长。
据气象专家分析,每年4-6月春夏之交,重庆上空冷暖空气较为活跃,容易导致出现连阴雨、强降温、暴雨、大风、冰雹、雷暴等灾害性天气。这是因为穿过重庆中部的北纬30°纬度带恰是冷暖空气交汇频数相对较高的地区,因此重庆多降水和冰雹、雷暴、大风等天气,尤其是在春秋和初夏。
夏天的脚气有三种类型
刘毅博士说,在夏天的门诊当中,除了张先生所患的这种浸脂擦烂型脚气,水疱型和凝血型(也叫角化型)脚气也比较常见。
“多数患者的脚气在刚开始的时候以水疱型比较常见,随着病程的发展,变成角化型或者糜烂型脚气。”刘毅博士表示,水疱型脚气开始的时候是在脚部或者是脚趾之间出现小水疱,瘙痒严重,传染性比较强。
“水疱型脚气患者最好不要吃海鲜以及辛辣刺激性食物,以免加剧瘙痒感。”刘毅博士说,有些人常常会把水疱扎破,这种情况下穿别人的拖鞋就很有可能发生传染,而角化型脚气的传染性反而较低。很多人患上脚气,会想到用醋来泡一泡。可如果是角化型脚气,用醋根本不起作用还有可能加重。
乱用药等于给真菌“施肥”
这脚痒谁能受得了?赶紧买个止痒药膏涂涂。前几天到重庆市中医院皮肤科看病的李先生平时就是这么做的。可是怎么越涂越痒?不仅越来越痒,原本只长在脚上的癣也扩大了,连阴囊上也散布着一些红疹子。
刘毅说,李先生在家用的药,诸如皮炎平、肤轻松,对治疗其他皮肤瘙痒还是有效的,但是放在治疗脚气上就没有什么作用了,而且还会“养肥”真菌,加重病情。
刘毅告诫大家,首先要明确,脚气也并非什么疑难杂症,只要到医院做个镜检,确定真菌感染情况,在医生的指导下规范用药就会治好。目前,像达克宁等都是有效杀灭真菌的药。但值得注意的是,治疗脚气不仅仅就是外用药涂抹就行,还要配合口服药的治疗。
刘毅特别提醒男性读者朋友,用手接触了患有脚气的脚丫后,一定要用肥皂洗手。如果摸了脚趾不洗手就上厕所,特别是解小便,很容易把真菌带到阴囊等处导致股癣。一旦出现股癣,不要以为这是一般的皮肤瘙痒而盲目用药,这样不但会抑制人体抗生菌,反而会促进真菌的生长。
是真的吗?
专家:治脚气大蒜花椒可用,烟灰牙膏不行
夏天一到,很多人的“香港脚”又来了,不仅瘙痒溃烂,还常常伴有臭味,让不少人都不敢在旁人面前脱鞋。而坊间流传着有许多治疗脚气的偏方,号称“药到病除”,这是真的吗?让我们请重庆市中医院皮肤科副主任、副主任医师刘毅博士来一一甄别。
1.茄子根治脚气
方法:用茄子根和盐煮水洗脚,即可治好脚气病。
刘毅:我听说过。茄子根有一定的杀菌作用,但非常有限,要杀灭真菌那是不可能的。
2.烟灰撒患处
方法:取烟灰撒在脚趾湿痒处,可治脚趾间水泡瘙痒。
刘毅:烟灰撒在水泡处,有一定的收敛作用,对渗液症状有所缓解。如同地板打湿了,撒上干灰吸水一样。但毫无杀灭真菌的作用。
3.牙膏抹脚
方法:对于多年的脚气,可用牙膏涂搽,效果十分灵验。
刘毅:牙膏有清凉作用,也有一定的杀菌作用,可以缓解局部瘙痒症状,但是牙膏不杀真菌,因此不能治脚气。
4.绿茶泡脚
方法:绿茶含有鞣酸,具有抑菌作用,尤其对治疗香港脚的丝状菌有特效。
刘毅:绿茶有一定抗菌作用,对于抑菌有积极意义,但要把真菌真正杀灭不是那么容易。
5.醋调雪花膏
方法:用食醋将雪花膏调成糊状,涂于患处,随配随用,轻者1次,重者2~3次可愈。
刘毅:这两种物质一个是水,一个是膏,本身就不可能调和在一起,也没有杀灭真菌的作用。
6.冰硼散+六一散
方法:冰硼散3支,六一散1包,拌匀,晚上将脚冼净擦干后搽患处,3天左右可见效。
刘毅:冰硼散的主要成分是冰片和硼砂,冰片有清凉作用,硼砂有收敛作用;六一散的主要成分是滑石和甘草,滑石也有收敛作用。两者对减少脚的汗液分泌有一定作用,可以缓解部分症状,但不能杀灭真菌,因此不能治愈脚气。
7.风油精搽脚
方法:先将患脚洗净擦干,再用风油精搽患处,每天1~2次便可见效。
刘毅:有清凉作用,也有一定的杀菌作用,但不杀真菌。
8.麦饭石水洗脚
方法:取麦饭石1000克,加开水2000克浸泡,每天用此水擦洗脚气或痤疮、湿疹、痱子等疾患处,有显著疗效。
刘毅:麦饭石是一种对生物无毒、无害并具有一定生物活性的复合矿物或药用岩石,主要化学成分是无机的硅铝酸盐。将麦饭石投入水中时,可将水中的游离氯和杂质、有机物、杂菌等吸附、分解,而供给水中以矿物质。在某种程度上,麦饭石有一定抑菌作用,能防止水腐败。但是,麦饭石能否杀死真菌?我还没看到这方面的。
9.白醋花椒水洗脚
方法:四斤白醋和四两新花椒煮开后放置到合适温度,泡脚五十分钟,坚持十天可根除,但脚有外伤慎用。
刘毅:这是真的有作用。花椒和醋都有杀菌、抑菌的作用。凝血型、水泡型可用,但是对于浸脂擦烂型脚气患者就要慎用了。
10.碱水泡脚
方法:用碱面一汤匙(即蒸馒头用的苏打粉),温水溶化后,将脚浸入碱水中,泡洗30分钟左右,轻者两三次,重者四五次即好。
刘毅:真菌喜欢在酸性的环境下生长,碱面可以改变局部的PH值,可以改变真菌的生长环境,抑制真菌的生长。但是碱面不能杀灭真菌,所以不能根治脚气。
11.黄豆水泡脚
方法:黄豆150克,水约1公斤,用小火约煮20分钟,待水温能洗脚时用来泡脚,可多泡会儿。一般连洗三四天即可见效。
刘毅:对凝血型脚气,可能会起到润滑皮肤的作用,但对于治疗因真菌感染的脚气没有任何作用。
12.韭菜治脚气
方法:鲜韭莱250克,洗净,切成碎末放在盆内,冲入开水。等冷却到能下脚时,泡脚半小时,可同时用脚揉搓。一个星期后再洗一次效果较好。
刘毅:没有作用。
13.大蒜治脚气
方法:大蒜具有消毒杀菌的作用,将大蒜去皮之后,涂抹在脚上可以杀死真菌。
刘毅:可以。但是刺激性强,很容易把皮肤烧坏,尤其是浸脂擦烂型脚气不能用。
专家提醒
夏季不穿袜子,脚气反而更严重
这些关于脚气的注意事项是真的吗?听听刘毅博士怎么说。
1、保持脚部干净干燥。之所以会得脚气,就是因为脚部太潮湿,尤其是在夏天,天气炎热,出汗很多。如果出汗很多,我们要及时清洗脚部,然后将毛巾将脚擦干,不让真菌有机可乘。
刘毅:对的。每天必须洗脚,保持脚部清洁干爽。
2、夏季必须穿袜子,且每天更换。夏季热,很多人为了凉爽不穿袜子,这种做法是错误的。袜子可以起到吸收汗液的作用。没有袜子,我们的鞋垫一般是不吸水的,汗液一直在脚上,湿漉漉的,容易引起脚气加重。所以,袜子必须穿,而且袜子还得每天清洗,减少真菌滋生,防止脚部感染。
刘毅:对的。袜子要穿,但要穿薄的、吸汗的、透气的。
3、选择透气的鞋子。鞋子不透气,脚部分泌的汗液和真菌不断的滋生,空气不流通,细菌越来越多,臭味越来越浓,所以一定要选择一双透气性好的鞋子。
刘毅:对的。
4、不共用脚部使用的物品。脚气是会传染的,所以不穿他人袜子、鞋子,自己的鞋袜也别借给别人穿,洗脚盆要单独使用,擦脚的毛巾也要单独使用。
刘毅:对的。这一点很重要。从临床观察发现,脚气70%是在家庭环境中传染的,部分是在洗脚城传染的。
5、脚痒不能抓。手指甲有很多细菌,抓挠脚部容易把脚抓伤,把指甲的细菌带入脚部,让脚部感染糜烂,脚气加重。同时脚上的细菌有可能感染到手部,所以不管脚多痒都一定不要去抓。
刘毅:对的。不能过度抓挠,否则会抓破皮肤造成更严重的感染。
6、饮食要清淡。辛辣的食物易让人发汗,多汗就容易滋生细菌,所以饮食要清淡。治疗脚气期间最好不要吃南瓜、鸡蛋和鸭肉。
刘毅:错。脚气与饮食没关系。 本版文/重庆晨报记者 赵君辉
用尽了各种方法,这香港脚怎么还不好?
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